"Test és lélek kapcsolata" előadás helyett... ajánló gondolkodási fegyelmezetlenségre

Sajnos a koronavírus-járvány miatt, a betegség terjedésének megelőzése érdekében újból részleges könyvtári szolgáltatásra álltunk át, mely a rendezvényeink és foglalkozásaink megtartására is kihatással van. Ebben a hónapban Kecskeméti János a le...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Miért fontos az Autómentes nap?

"Fenntartható közlekedés a biztonság és egészség jegyében" Ez a mottója az idén huszadik alkalommal megrendezett Európai Mobilitási Hétnek, melyet minden évben szeptember 16. és 22. között rendeznek meg. Ehhez szorosan kapcsolódik az Európai Autóment...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Indulj el egy úton - A Kéktúrázás napja

"..sohasem tudtam megérteni azokat, akiknek csak az a szép, ami messze van, és érdektelennek, unalmasnak tartják azt, ami itthon van; bár rendszerint éppen ezek azok, akik nem is tudják, mi van itthon."  Rockenbauer Pál 1970 Nem kell külföldre u...

Tovább a teljes bejegyzéshez

A méhek világnapja - május 20.

A különböző méhfajok már 50 millió éve élnek a Földön, de napjainkban létüket többféle veszély fenyegeti. A méhek kihalása egyes vélemények szerint a földi élet megszűnését jelentené. A mindennapokban talán nem gondolunk rá, hogy mennyi mindent befol...

Tovább a teljes bejegyzéshez

A magyar véradók világnapja - november 27.

Először 1954. november 27-én adományoztak kitüntetéseket a sokszoros véradóknak. Ebből az alkalomból a Magyar Vöröskereszt 1987-ben javasolta, hogy 1988-tól kezdődően november 27-én legyen A VÉRADÓK NAPJA. Ami ma már világnap. Mit jelent véradónak le...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Kezedben a jövőd! Életmódváltás lépésről lépésre

2020-tól új klubfoglalkozással várjuk az érdeklődőket, melynek célja az egészséges életmód, a táplálkozás, a mozgás, az orvoslás holisztikus életfelfogása és gyakorlati alkalmazása. A klub a természetes életmód népszerűsítője, az érdeklődőkkel ezen é...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Jó tanácsok szülőknek karantén idejére - Pszichotrükkök

A koronavírus járvány terjedésének megelőzése érdekében kihirdetetett veszélyhelyzet olyan „létformát" teremtett mindannyiunk számára, amelyhez hasonlót még nem éltünk át. Az ehhez való alkalmazkodás senkinek sem könnyű.  A vírus adott esetben n...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Hogyan maradjunk otthon és szeressük egymást? - Pszichotrükkök

A veszélyhelyzet kihirdetése óta már egy hónap eltelt. Ebből fakadóan vannak olyan párok, családok, akik egy hónapja a megszokottnál sokkal több ideig vannak összezárva. S meglehet, hogy a rohanó világban eddig éppen erre a több együtt töltött időre ...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Boldogságnövelő technikák veszélyhelyzetre és azon kívül - Pszichotrükkök

„A boldogság forrása nem rajtunk kívül, hanem bennünk van." Tudjuk ezt Tolsztojtól már régóta. De egy rendkívüli helyzetben, amiben hetek óta vagyunk, nem biztos, hogy könnyű magunkban rátalálni erre a boldogságra. Hiszen meg vagyunk fosztva társas k...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Miért nem szeretjük a bizonytalanságot? - Pszichotrükkök

Napjaink egyik erősen meghatározó faktora lett a bizonytalanság, talán jobban, mint eddig valaha. Nem tudjuk, hogy egy általunk nem befolyásolható tényező, hogyan hat következő napjainkra, heteinkre, hónapjainkra, szűkebb és tágabb környezetünkre.&nb...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Nézzünk a maszkok mögé! – a koronavírus-helyzettel járó fejlődési lehetőségek - Pszichotrükkök

Hetek óta várjuk már, hogy végre minden visszatérjen a megszokott kerékvágásba. Mivel apró lépésenként magunk mögött hagyjuk a járványt, sorozatunk is befejező részéhez érkezett. Néhány hónap leforgása alatt életünk hirtelen nagymértékű váratlan vált...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Nyers ételekkel az egészségért

​Az Országos Könyvtári Napok keretében a Könyves vasárnap egyik vendége Lénárt Gitta, aki az egészséges, nyers ételek készítésével vált híressé. Ebben az ajánlóban összeválogattuk a könyvtárunkban fellelhető könyveit, valamint azokat a köny...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Lelki fitnesz - A megnyúlt köldökzsinór

Sajnos a veszélyhelyzet újabb intézményi bezárást vont maga után, amely során a tervezett rendezvényeink is elmaradtak. A Lelki fitnesz programunk most az online térbe költözött, a blogot gondolatébresztőnek szánjuk, elolvasása után egy beszélgetésre...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Eőry Ajándok és a 3-1-2 gyakorlata

Dr. Eőry Ajándok 1946. május 3-án született. Biológus, matematikus, orvos, akupunktúrás orvos, a hagyományos kínai orvoslás magyarországi úttörője. 1969-ben biológusi, 1974-ben matematikusi, majd 1996-ban (50 évesen) orvosi diplomát szerzett. 1984-be...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Mozgás, egészség, táplálkozás, tartalmas időtöltés nyugdíjasoknak

Ez az időszak talán az idősebbeknek a legnehezebb, hiszen számukra nagyon fontos a társas kapcsolat, a beszélgetés, a meghallgatás, és az egészség szempontjából a mindnenapos mozgás, séta is. Most, amikor az otthon maradás javasolt, ér...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Tiszaújváros - Érezd magad otthon logó

(C) 2023 | TISZAÚJVÁROSI MŰVELŐDÉSI KÖZPONT ÉS KÖNYVTÁR | Készítette: TPMH